오지GO 지리GO

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편도염 증상 및 편도염에 좋은 음식 10가지 알아보기 갑자기 날씨가 추워지거나 감기에 걸리면 편도가 붓는 분들이 많이 계실 텐데요. 요즘같이 일교차가 큰 날이면 더욱 그렇습니다. 가벼운 증상인 경우에는 바로 호전되기도 하지만, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 정도로 고통을 호소하거나 합병증으로 까지 발전하는 경우가 있어 주의가 필요한 질병입니다. 그래서 오늘 편도염 증상 및 편도염에 좋은 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 편도염 이란? 편도염은 인두의 편도라는 부위에 염증이 생기는 질환으로 주요 바이러스나 세균에 의해 감염됩니다. 감염이 되는 경우 목이 아프거나 발열, 인후통증, 구취 등의 증상이 나타나게 되는데요. 감염 원인에 따라 치료방법이 다르며, 대부분 안티바이오틱스나 진통제 등의 약물 치료로 완치되는 질병입니다. 편도염 증상 및 완화방법 편도가 부.. 🤒건강상식 2023.05.02  0

가다실 9가 가격 및 무료접종 여부 자궁경부암은 HPV(인유두종 바이러스)에 의해 발병하며, 성 접촉을 통해 감염됩니다. 자궁경부암의 경우 현재 유일하게 예방주사가 있으며, 예방접종의 경우 여성 뿐 아니라 남성도 접종해야 합니다. 가다실 9가 예방주사는 자궁경부암을 예방해주는데 효과적인데요, 이를 맞을 수 있는 연령은 몇 살까지인지, 가격과 무료접종 여부까지 안내해드리겠습니다. 인유두종 바이러스(HPV)란 성적 접촉을 통해 전파되는 바이러스로, 감염되면 처음에는 증상이 없기 때문에 자신이 감염되었다는 사실을 모르고 다른 사람에게 전파할 수 있습니다. 국내 성인 여성 중 1/3과 미국 성인 남성 중 1/2가 감염된 적이 있어, 만연하게 퍼져있다고 볼 수 있습니다. 이 바이러스는 자궁경부암, 질암, 외음부암, 항문암, 생식기 사마귀 등을 유발.. 🤒건강상식 2023.04.28  0

임신 준비를 하는 여성들에게 필수인 엽산 영양제 복용시기 임신 준비를 하는 여성들에게 필수인 엽산 영양제 복용시기 임신준비를 하는 여성들은 건강한 아기를 낳기 위해 영양제를 복용하는 것이 중요하다는 것을 알고 계실 겁니다. 하지만 처음 임신을 한 여성들은 엽산 섭취 중요성에 대해 충분한 정보를 얻지 못하는 경우가 많은데요. 이번 포스팅을 통해서 엽산이 임신을 준비하는 여성들에게 얼마나 중요한 영양소인지 복용시기와 함께 적정 섭취량까지 알려드리겠습니다. 임신 준비를 위해 엽산을 섭취해야 하는 이유 임신 중 엽산 섭취의 중요한 이유는 엽산 섭취를 통해 태아가 정상적인 성장과 발달을 할 수 있게 해주는 필수 영양소 이기 때문입니다. 특히 엽산은 태아의 뇌신경계 발달, 심장 발달, 선천성 심장질환, 구강천장, 척추궁합부 결손증 등의 선천성 이상 발생 위험을 줄이는 역.. 🤒건강상식 2023.04.26  0

고혈압 낮추는 방법과 정상수치 및 증상 알아보기 고혈압은 심혈관계 질환 중 하나로써 건강에 대한 문제를 많은 분들이라면 많은 관심을 가지고 있는 질환 중에 하나입니다. 혈압이 일정 수준 이상으로 높아지게 되는 경우 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 현재 고혈압 진단을 받은 분들이라면 갑자기 혈압이 높아지는 경우 고혈압을 낮추는 방법과 정상수치 및 증상에 대해 잘 알고 계셔야 합니다. 그래서 오늘은 고혈압으로 인해 나타날 수 있는 합병증이나 높은 혈압을 낮추는 방법 등에 대해서 다양한 정보를 알려드리겠습니다. 고혈압이란? 혈압이란 혈관 속을 흐르며 동맥벽을 밀어내려는 압력을 말하는 것입니다. 우리가 병원에서 혈압을 측정할 때는 수축기와 이완기로 나누어 측정을 하게 됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액이 동맥.. 🤒건강상식 2023.04.21  0

원숭이두창 예방에 필수! 감염경로와 초기증상 확인하기 이제 한국에서도 4번째 원숭이두창 환자가 발생했습니다. 코로나 19 팬더믹이 끝나지도 않는 시점에 새로운 바이러스가 확산돼서 많은 분들이 걱정이 많으실 텐데요. 생소한 질병이라 어떻게 감염이 되는지, 초기증상은 무엇인지 모르는 분들이 많이 있습니다. 그래서 오늘 원숭이두창 예방에 필수! 감염경로와 초기증상 확인하기로 자세하게 알려드리겠습니다. 원숭이두창 감염경로 원숭이두창은 엠폭스(MPOX)라고도 불리는 바이러스로 감염되면 급성 발진성 감염을 일으키는 질병입니다. 바이러스에 감염 된 사람이나 동물쥐(원숭이, 다람쥐, 프레리도그, 쥐 같은 설치류)나 오염 물질에 접촉하는 경우 감염될 수 있습니다. 일부 환자들에게서는 무증상 감염사례가 있긴 하지만 아직 까지 무증상 감염자의 바이러스 전파 가능성에 대한 확실.. 🤒건강상식 2023.04.13  0

유당불내증 원인과 증상, 자가진단 및 치료방법 유당불내증 원인과 증상, 자가진단 및 치료방법 유당불내증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 소화 장애입니다. 우리 몸이 우유 및 기타 유제품에서 발견되는 설탕인 유당을 소화할 수 없을 때 발생합니다. 이러한 유당 소화 불능은 팽창, 가스 및 설사와 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 그래서 오늘 유당불내증 원인과 증상, 자가진단 및 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 유당 불내증의 증상 유당불내증의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 사람들에 따라서 경미한 증상을 경험할 수 있고 더 심한 증상을 경험할 수 있습니다. 일반적인 유당 불내증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 팽만감 가스 설사 복통 또는 경련 메스꺼움 구토 이러한 증상은유제품 섭취 후 30분에서 2시간 사이에 발생할 수있습.. 🤒건강상식 2023.04.10  0

구내염 빨리 낫는법과 원인, 4가지 방법으로 구내염 증상을 완화하는 법 가끔씩 면역력이 떨어지거나 피곤하다고 느낄 때 양치질을 하다가 보면 아픔을 느낄 때가 있습니다. 바로 입안에 생기는 구내염 때문인데요. 작게 구내염이 발생하더라도 강한 통증을 유발하는 구내염으로 고생하는 분들이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 구내염 빨리 낫는 법과 원인 4가지 방법으로 구내염 증상을 완화하는 법에 대해 알려드리겠습니다. 구내염이 생기는 원인 구내염은 세균, 곰팡이, 바이러스 등에 의해 입 안 점막(잇몸, 입술, 혀, 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염의 발생원인은 다음과 같습니다. 📌칸디다증(candidiasis) 칸디다증은 곰팡이 감염으로 인해 생기는 질병입니다. 현재 틀니를 사용하고 있거나 소모성 질환 또는 면역질환을 앓고 있는 경우 잘 발생하게 되는데, 특히 어린아이들.. 🤒건강상식 2023.04.09  0

길랑바레 증후군 증상과 원인 치료 방법 세상에 많은 질병들이 있고, 이 질병들을 고치기 위한 기술들도 나날이 발전하고 있습니다. 하지만 아직까지 원인이 불분명한 질환들이 많이 있는데요. 원인이 정확하지 않아 치료하기도 힘들기 때문에 환자들의 고통이 더 심해지는 안타까운 상황이 벌어지고 있습니다. 그래서 오늘은 최근 유명 연예인의 자녀도 앓고 있는 희귀병인 길랑바레 증후군 증상과 원인 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 길랑바레 증후군 길랑바레 증후군은 주로 급성 기전성 신경병증으로 분류되며, 다리와 팔부터 시작되는 근육 약화와 감각이상 반사저하 등의 증상(말초신경과 뇌신경에 광범위하게 나타나는 원인이 명확하지 않은 염증성질환)을 보이는 질병입니다. 이러한 증상은 신경근육 접합부의 기능 손상으로 인해 발생하며 일반적으로 감염성 질환의 후유증으로.. 🤒건강상식 2023.04.05  0

당뇨병성 족부궤양의 원인과 합병증 치료법 당뇨병성 족부 궤양(DFU)은 당뇨병의 흔한 합병증으로 감염, 절단, 심지어 사망까지 포함하는 심각한 건강상의 문재를 초래할 수 있는 질병입니다. 당뇨병성 족부 궤양(DFU)은 주로 당뇨병 환자의 발에 발생하는 만성 상처입니다. 대부분 가벼운 상처라고 생각하기 쉽지만, 이는 당뇨병 환자의 이환율 및 사망의 주요 원인이며, 평생 동안 당뇨병 환자의 약 15%에 영향을 미칩니다. DFU는 상처 치유 과정을 손상시키는 신경병증, 말초 동맥 질환 및 감염 사이의 복잡한 상호작용을 하고 있습니다. 그래서 오늘 당뇨병을 가지고 있는 분들이라면, 특히 조심해야 되는 당뇨병성 족부 궤양에 대해 알려드리겠습니다. 당뇨병성 족부궤양이 생기는 이유 진성 당뇨병 당뇨병은 포도당을 사용하고 저장하는 신체의 능력에 영향을 미치는.. 카테고리 없음 2023.03.27  0

통풍에 애플 사이다가 좋은 이유 통풍은 한번 발병하면 일상생활에 지장을 줄 정도로 관절 통증을 유발하는 질병입니다. 신체 어느 부위에서나 급성 통증을 유발할 수 있는데요. 일상생활 속에서도 힘든 고통을 주는 통풍 증상을 완화시킬 수 있는 애플사이다에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 통풍이란? 통풍은 발가락이나 무릎 등 신체 고나절에 과도한 양의 요산이 축적되어 생기는 질병입니다. 통풍이 생긴 관절에서는 관절이 부어오르고 붉어지며, 움직일 때마다 통증을 느낄 수 있는 것이 특징입니다. 관절 통증 외에도 통풍은 제때 치료하지 않고 방치하는 경우 다른 합병증으로 번질 수 있는 질병인데요. 비만, 식이요법을 제대로 하지 않는 경우 심해지며, 특히 음주나 음식으로 인해 살이 쪄 악화되는 유전적 요인으로 연결된 질병이기도 합니다. 일반적으로 30대.. 🤒건강상식 2023.03.15  0

히말라야 암염의 효능과 부작용 핑크 솔트 또는 히말라야 결정염으로도 알려진 히말라야 암염은 파키스탄의 히말라야 지역에서 채굴되는 소금의 한 종류입니다. 히말라야 암염은 환경오염 물질이 없고 수많은 미네랄과 미량 원소를 함유하고 있기 때문에 이용 가능한 가장 순수한 형태의 소금 중 하나로 여겨지고 있으며, 요리, 의학, 심지어 장식과 같은 다양한 응용 분야에서 다양하게 사용되고 있습니다. 히말라야 암염의 효능 👉 광물 및 미량 원소 함량 히말라야 암염은 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 아연과 같은 수많은 미네랄과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 이러한 미네랄과 미량원소는 적절한 체액 균형 유지, 신경과 근육 기능, 뼈 건강 등 신체의 다양한 생리 과정에 필수적인 요소입니다. 👉 전해질 균형조절 히말라야 암염은 신체의 적절한 유체 균형을 .. 💊건강식품 2023.03.11  1

심근경색 전조증상과 예방법 우리가 아는 심장마비는 우리나라 3대 사망원인 중 하나입니다. 심근경색은 심장으로 가는 혈액의 흐름이 심하게 줄어들거나 혈관이 막히게 되면 발생하는 질병입니다. 혈관이 막히는 증상은 보통 심장동맥에 지방이나 콜레스테롤이 축적되어 발생하는 경우가 대부분 입니다. 지방이 많은 콜레스테롤이 함유되어 있는 침전물을 플라크라 하는데 이 플라크가 쌓이는 과정을 죽상동맥경화증이라 부릅니다. 또한 플라크가 파열되어 혈류를 차단하는 혈전을 형성하게 됩니다. 하지만, 제대로 심근경색 전조증상에 대해 알고 대처하시는 분들은 많지 않은데요. 심근경색을 예방하고 전조증상 시 어떤 대비를 해야 하는지 알려드리겠습니다. 심근경색이란? 우리 몸에 있는 심장은 관상동맥이라는 혈관을 통해서 심근에 혈액을 원활하게 공급받아야 합니다. 하.. 🤒건강상식 2023.03.06  0

글루타티온 효과와 부작용 글루타티온 효과와 부작용 글루타티온은 식물과 동물에서 발견되는 펩타이드입니다. 활성산소, 과산화물 및 중금속으로부터 신체를 보호하기 위해 간에서 생성되는 강력한 상산화제입니다. 또한 글루타티온은 우리 몸에서 약물 및 오염물질 같은 독극물을 제거하는 효과가 있습니다. 글루타티온 수치가 낮으면, 제2형 당뇨병이나 암, 간염, 파킨슨병 발병률이 높아지기 때문에 건강에 관심이 있는 분들이라면 글루타티온을 많이 섭취하십니다. 그래서 오늘 글루타티온 효과와 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 글루타치온 효과 글루타티온은 면역 체계의 적절한 기능에 필수적인 요소입니다. 또한 우리 몸의 조직을 만들고 복구하는데 필수적인 역할을 하는데요. 활성산소로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는데 중요한 역할을 하는 항산화제 역할.. 💊건강식품 2023.03.03  0

비타민 C의 효능과 부작용 비타민 C의 효능과 부작용 비타민 C는 인간의 건강에 꼭 필요한 필수적인 수용성 비타민입니다. 비타민 C가 부족할 경우 면역체계가 망가지거나 피부건강, 상처 치유를 포함한 신체 기능을 유지하기 위해 중요한 역할을 하기 때문입니다. 비타민 C는 우리 인체 스스로 생산할 수 없기 때문에 다양한 음식과 보충체를 통해서 비타민 C를 얻고 있습니다. 비타민 C는 감기를 예방하고 치료하기 위해 가장 일반적으로 사용되고 있습니다. 비타민C가 부족할 때 나타나는 증상과 효능 느린 상처치유 우리가 어떤 일로 다치는 경우 비타민C는 상처를 치유하는 역할을 합니다. 신체는 피부를 복구하는 단계에서 중요한 역할을 하는 단백질인 콜라겐을 만들기 위해 필요합니다. 또한 비타민 C는 감염과 싸우는 백혈구의 일종인 호중구가 제 역할.. 💊건강식품 2023.03.03  0

벤토린 에보할러 사용법과 부작용 기관지에 만성적으로 염증이 생겨 수축하면서 기침과 숨쉬기 어려움, 호흡 곤란등의 증상을 나타내는 천식에 대해 잘 알고 계실 겁니다. 현재 천식을 앓고 있는 분들이라면 벤토린 에보할러를 많이 처방받으실 텐데요. 오늘은 벤토리 에보할러 사용법과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 벤토린 에보할러란? 벤토린 에보할러는 다른 천식 흡입기와는 약간 다른면이 있습니다. 일반적으로 기도가 많이 좁아질 때 사용하고 있으며 속효성 증상 완화제라고 이해하시면 됩니다. 천식 환자의 경우 기침이나 숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리가 나거나 호흡곤란, 가슴 답답함이 주요 질환입니다. 천식은 치료 하기 위해서 환경요법과 함께 약물요법을 함께 병행하여 치료를 하는데 약물요법 중 흡입기 사용이 가장 부작용이 적고 효과가 좋기 때문에 .. 🤒건강상식 2023.02.17  0

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