침향의 효능과 부작용은 무엇일까?

침향단이 무엇인가요?

약재모음

침향단은 우리가 흔히 복용하는 공진단과 함께 널리 알려져 있습니다. 원기 보충을 위해서 공진단을 많이 섭취하시는데요, 공진단에 사향이 들어가는데 이걸 구하기가 어려워져 사향 대신에 공진단을 넣어 만들게 되면서 침향이 서서히 알려지게 되었습니다. 침향은 예로부터 사향노루에서 나는 사향, 향유고래에서 나는 용현향과 함께 3대 향으로 불렸는데 그 침향을 주원료로 하여 만든 것이 침향단이기 때문에 결코 사향보다 부족한 부분이 있는 것은 아닙니다.

침향은 인도,보루네오,필리핀,태국,미얀마 등 동남아시아 일대에 널리 있는 팥꽃나무과에 속한 침향나무에서 분비되는 수지 덩어리입니다. 침향나무의 열매가 아니라 수지 덩어리이기 때문에 침향나무에 상처가 생기게 되면 자연적으로 방어를 하기 위한 진액 같은 게 나오게 되는데 이 수지가 굳어 덩어리가 되는 것을 침향이라고 부르는 것입니다. 또한 침향은 향기 나는 수지 덩어리가 물에 뜨지 않고 잠기기는데 물에 잠기는 정도에 따라서 상품의 등급이 매쳐진다고 합니다. 물에 가라 앉게 되면 상품 → 중간 정도 있으면 중품 → 물에 뜨는 것이 하품으로 나뉩니다. 이 침향을 가지고 만든 것이 오늘 소개하는 침향단입니다.

침향

 

침향단을 잘 고는 법과 효능

침향단은 예로부터 귀한 재료로 알려져 왔습니다. 약효가 뛰어나지만 자연에서 얻을 수 있는 양은 매우 적기 때문에 그 가치가 더욱 높아진 것이죠. 또한 침향나무가 보호 수종이기 때문에 천연 침향을 얻는 것도 쉽지 않으며 하품의 품질로 만든 상품도 있어 구입할 때 주의를 해야 합니다.

시중에는 분말로 만든 침향 제품도 있어 따뜻한 물에 넣어 차로 마시거나, 침향 분말과 여러 약재를 꿀과함께 섞어서 경단, 또는 환으로 먹는 분들도 많이 계십니다. 그럼 왜 많은 분들이 침향단을 찾아서 섭취하시는 걸까요? 침향단은 다음과 같은 효능이 있습니다.

1) 위염,위궤양,식도염 등 염증성 질환 치료에 도움이 됩니다.

혈전을 유발하는 요인 중에 하나는 바로 염증입니다. 침향은 이 염증을 막아주는 역할을 하는데요 동의보감에서도 13가지 처방에 약재로 기록이 될 만큼 중요한 약재입니다. 침향은 외부 감염의 생기는 염증과 나쁜 기운을 제거하고 양기를 보강하여 가슴과 배의 통증을 낫게 하며 차가운 기운으로 마비되거나 근육이 뒤틀리는 증상을 치료한다고 적혀 있습니다. 또 오장육부를 튼튼하게 하여 복통과 급성 위장병을 치료한다고  기록될 만큼 다양하게 쓰여 왔습니다.

2) 면역력 증진 

침향을 꾸준히 섭취하면 면역력 증진에 도움이 됩니다. 실제로 피부병이 있는 쥐에게 침향 추출물을 투여 했더니 염증을 일으키는 스타 민 분비가 억제되어 피부 면역력이 높아졌다는 연구결과가 있습니다.

3) 신경안정 효과

침향의 특유 향은 마음의 안정을 가져다 주는 효과가 있습니다. 델타 구아 이엔이라는 성분이 침향에 들어가 있는데 이는 신경을 안정시키고 독특한 향을 내는데 이 향을 맡거나 섭취하게 되면 뇌신경이 활성화되어 머리가 맑아지고 뇌신경을 진정에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.

4) 혈당 수치가 내려가고 당뇨예방 효과

혈액이 끈적끈적 해져서 혈전이 생기면 혈당이 높아져 당뇨가 생길 수 있습니다. 침향은 혈당 수치를 낮춰 당뇨를 예방하는 효과가 있습니다.

5) 치매와 우울증, 불안장애 예방

침향은 신경세포의 성장을 도와 세포간 연결 기능을 강화시켜 시켜줍니다. 이로 인해 치매와 우울증, 불안장애 같은 신경 질환 예방에 도움이 되며, 실제 뇌 혈류 저하를 유발한 쥐에게 실험한 결과 기억을 저장하는 해마의 신경세포 수 감소를 억제했다는 연구결과가 있습니다.

오지고지리고

 

침향단 부작용과 주의사항

 

침향은 한의원에서도 소량으로만 사용하는 약재 입니다. 따라서 다른 약재와 소량으로 복용을 하면 부작용이 적지만 침향만을 다량으로 먹게 되면 두통이나 복통 등에 부작용이 발생할 수 있고, 한 번에 너무 많은 양을 복용하시기보다는 소량으로 섭취를 해야 합니다. 특히 기저질환이 있으신 분들이라면 반드시 전문가와 상의 후에 복용하시는 것을 추천드리고 적당량을 알맞게 드셔야 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

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