티트리 오일의 효능과 사용방법

티트리 오일이란 호주의 티 트리 잎에서 나오는 에센셜 오일입니다. 수천 년 동안 원주민들에 의해 자상이나 화상 및 감염증상을 치료하는 데 사용되어 왔으며, 일반적으로 우리가 알고 있는 흑차나 녹차를 만드는 티나무와는 다른 나무입니다. 티트리 오일은 1920년쯤 시장에 널리 퍼지게 되었는데요. 요즘엔 우리나라 사람들도 티트리 오일에 관심을 가지고 사용하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 그럼 오늘은 티트리오일의 효능과 사용방법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

티트리 오일의 효능과 사용방법

 

티트리오일 효능과 사용방법

 

티트리오일의 효능에 대해서는 아직까지 활발히 연구가 진행중입니다. 또한 샴푸나 로션 및 비누와 같은 화장품에 많이 사용되고 있으며, 일부는 가정에서 청소를 할 때 사용되는 청소제품으로도 만들어지고 있습니다.

티트리 오일의 효능과 사용방법

 

👉 천연클리너 효과

- 물 250ml + 티트리 오일 10ml을 섞어 사용 하면 언제 어디서든 간편하게 천연클리너를 사용할 수 있습니다. 좋은 향기를 첨가하고 싶으신 분들이라면 취향에 따라서 라벤더나 레몬, 유클리티스나 같은 오일을 추가로 첨가해도 좋습니다. 또한 곰팡이와 박테리아를 없애는 효과가 있어 사용하기 좋습니다.

 

👉 여드름치료에 효과

- 티트리오일 젤은 여드름에 대해 5% 벤조일 퍼옥사이드와 같은 효능을 보였다고 합니다. 건조한 피부나 비늘현상 및 가려움증은 적고 효능은 높게 나타났기 때문에 집에서 간단히 물과 티트리 오일을 섞어 사용하면 피부개선 효과에 도움을 줍니다.

 

- 물 250ml + 티트리오일 12ml 섞어 사용

 

👉 모발관리 

티트리 오일이 첨가 된 샴푸로 관리한 결과 4주 이후부터 비듬을 유발하는 효소인 피티로스포룸을 효과적으로 통제하였다고 합니다. 머리를 감을 때마다 손바닥에 티트리오일과 샴푸를 섞어 사용을 해도 같은 효능을 보실 수 있다고 하는데요. 샴푸에 티트리 오일을 섞는 것만으로도 머릿니까지 제거할 수 있습니다.

 

- 하루에 2번 샴푸에 티트리 오일을 섞은 후 비누거품을 머리에 바르고 10분간 유지

- 머릿속에서 없애기 힘든 작은 벌레제거 까지 가능합니다.

 

👉 사마귀 제거 효과

티트리 오일에는 인유두종 바이러스에 작용하는 항바이러스 성분이 존재하고 있습니다. 이 바이러스는 사마귀를 만드는데 사마귀를 제거하기 위해서 병원을 내원하여 아픈 치료를 하시는 분들이라면 티트리오일을 사용하시길 바랍니다.

 

- 사마귀가 있는 곳에 티트리오일 한방울을 바르고 반창고로 덮기

- 사마귀가 제거 될 때까지 하루에 2번 반복 

- 2~4주 후 시간이 걸린 후 사마귀 제거 

- 티트리 오일을 바른 후  사마귀 자란 곳이 너무 아프다면 물로 희석한 후 화장솜에 묻혀 사용하기 실 바랍니다.

 

👉 발톱 감염완화 및 무좀 치료

- 발톱 감염이 있으신 분들이라면 매일 티트리 오일을 떨어트린 후 족욕을 하시길 권장드립니다. 작은 대야에 따뜻한 물을 붓고 티트리 오일을 20방울 정도 떨어트립니다. 15분 정도 발을 담그시면 되는데요. 하루에 2~3회 정도 반복하시게 되면 발톱 감염을 완화시키는 효과가 있습니다.

 

- 티트리오일은 무좀치료에도 효과적입니다. 티트리오일로 4주간 무좀 치료를 했을 때 피부감염을 일으키는 백선균을 완전히 퇴치하는 효과를 보였으며, 무좀 치료를 위해서 사용하는 오일도 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.

 

- 아몬드 오일이나 캐리어 오일 5방울 + 티트리 오일 5방울 섞기

 

- 화장솜에 5방울 정도 떨궈 무좀이 있는곳에 발라주면 되며, 하루 두 번씩 사용하시길 바랍니다.

 

👉 진균 감염에 효과적 

진균 감염이란 칸디다 알비칸스라고 불리는 곰팡이에 의해 일어나게 됩니다. 티트리 오일은 이러한 진균감염에 효과적인 효능을 보이는데요. 이런 치료를 위한 티트리 오일이나 건강식품의 경우 온라인에서 쉽게 구매가 가능합니다. 약간의 물과 라벤더 오일, 티트리 오일을 몇 방울 떨궈 사용하면 효과적입니다.

 

👉 기침과 코막힘에 효과 

건조한 날씨로 인해 코막힘이 있거나 목이 아프신 분들도 티트리 오일로 효과를 보실 수 있습니다. 큰 그릇에 뜨거운 물을 붓고 티트리오일을 몇 방울 떨궈 섞어 준 후 수건으로 얼굴을 덮은 후 그릇에 얼굴을 대고 뜨거운 김을 호흡하게 되면 기침과 코막힘에 효과가 있습니다.

티트리 오일의 효능과 사용방법

 

부작용과 주의사항

 

👉 알레르기성 피부염  

티트리오일은 아로마 테라피에서도 많이 사용되고 있지만, 티트리 오일에 알레르기 반응이 일어날 수 있는 분들도 있습니다. 알레르기성 접촉성 피부염이라고 하여 피부에 발진을 일으며 붉고 가려울 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 대부분 오랫동안 보관해 왔던 티트리 오일로 인해 발생하게 되지만, 신선한 오일로 인해서도 피부염이 발생할 수 있기 때문에 사용 전 한 방울 정도를 손등에 발라 알레르기 반응이 일어나는지 확인하시는 것이 좋습니다.

 

👉 흡인으로 인한 부작용

아로마 테라피에서 사용되는 티트리 오일은 디퓨저 형태로도 사용하고 있습니다. 이로 인해 흡입을 통한 부작용이 생길 수도 있는데요. 너무 많은 오일을 흡입하게 되는 경우 다음과 같은 증상이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

- 두통

- 구역질

 

👉 반려동물에게 사용금지 

티트리 오일을 애완동물이 섭취하거나 조금 바르더라도 독성이 발견되었습니다. 의도적이지 않게 동물이 티트리 오일을 먹거나 몸에 묻게 된 경우 다음과 같은 증상이 발병하였습니다.

- 침 흘림 증가

- 근육 약화

- 떨림 증상과 조절되지 않는 운동신경

- 극도의 피로

티트리 오일의 효능과 사용방법

 

사용이 불가한 경우

 

👉 만약 습진이 있는 경우라면 티트리 오일은 사용하지 마시길 바랍니다. 습진의 상태가 악화될 수 있으며 천식이 있는 경우에는 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

👉 임신, 모유 수유, 현재 처방된 약을 복용하고 있거나 건강상태가 좋지 않은 경우는 의사와 상담 후 티트리 오일을 사용하시길 바랍니다.

 

티트리 오일을 안전하게 사용하는 법

 

👉 티트리 오일 섭취 금지 

👉 어린이나 애완동물 손에 닿지 않도록 주의

👉 희석 되지 않은 티트리 오일을 바로 피부에 바르지 말 것 

👉 민감한 피부를 가지고 있거나 아이의 피부에 사용할 예정이라면,  티트리 오일을 더 많이 희석해서 사용해야 합니다.

👉 아로마 테라피에 이용 시 실내 통풍이 잘 되는 곳에서 사용해야 하며, 장시간 노출 되지 않도록 하기

👉 어두운 병에 보관하고 빛에 노출하지 말기